تختلف أساليب فقدان الوزن في شهر رمضان عن الأساليب الأخرى بسبب الصيام الذي يمارسه المسلمون خلال النهار، والذي يؤدي إلى تغييرات في نمط الأكل...اقرء المزيد
للصيام العديد من الفوائد الصحية لأنه وسيلة لتطهير الجسم من العناصر السامة أو الضارة التي تعمل على إرخاء الجهاز الهضمي ، ويمكن أن يسبب آثار...اقرء المزيد
في الظروف العادية يفترض أن الشخص الذي يصوم طوال شهر رمضان يفقد عدة كيلوغرامات من وزنه ، لذلك من الشائع الاستفادة من صيام رمضان لإنقاص الوز...اقرء المزيد
يعاني العديد من الأشخاص الذين يعانون من الشقيقة (الصداع النصفي) من مشكلات خلال شهر رمضان، حيث يزداد خطر الإصابة بنوبات الصداع النصفي بسبب تغ...اقرء المزيد
الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم جدًا للحفاظ على صحة جيدة والقدرة على أداء الوظائف والمهام اليومية ، فهو يغير طبيعة وعادات حياة الناس اليومي...اقرء المزيد